بایگانی‌های پیام سلامت - صفحه ۶ از ۹ - قلمنا | وبگاه خبری قلم | qalamfarda.ir | Qalam News Agency
وقتی معده فلج می‌شود؛ از علائم تا درمان
گاستروپارزی می‌تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. هیچ درمان ریشه‌کن کننده‌ای برای گاستروپارزی وجود ندارد، اما برخی روش‌های درمان پزشکی می‌توانند به مدیریت علائم آن کمک کنند.
پیشگیری از سرطان با میوه و سبزیجات
به گفته پزشک، گروه آنتی اکسیدان‌های ترپن و همچنین کاروتنوئید‌های موجود در آن وجود دارد که لیکوپن از جمله آن‌ها است. گوجه فرنگی سرشار از این ماده است.
۱۱ دلیل گرفتگی بینی و چگونگی درمان آن
اگر عفونت سینوسی ناشی از باکتری‌ها باشد، آنتی بیوتیک‌ها ممکن است مفید باشند، اما بهترین اقدامی که می‌توانید برای سینوزیت ناشی از ویروس انجام دهید، کنترل علائم است.
نسخه گیاهی برای کاهش فشار خون
مطالعات نشان داده اند که برخی گیاهان دارویی و ادویه‌ها ممکن است سطوح فشار خون را کاهش دهند، از این رو، ممکن است بخواهید آن‌ها را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
حالت تهوع پس از ورزش؛ عادی است؟
طی ورزش، ممکن است جریان خون به اندام‌های شکمی افت تا ۸۰ درصد را تجربه کند، زیرا بدن خون بیشتری را به عضلات و پوست ارسال می‌کند. این اثر ممکن است به حالت تهوع، استفراغ، معده درد و اسهال منجر شود.
۱۰ علت شایع درد سینه در خانم‌ها
درد سینه نیمی از شکایت‌های زنان در رابطه با سینه را تشکیل می‌دهند. اما قبل از اینکه توجه خود را به سمت سرطان سینه جلب کنید، بهتر است این مقاله را بخوانید.
آمبولی ریه؛ علل، درمان، رژیم غذایی
اگر در شریان‌هایی که وظیفه خونرسانی به بافت ریه‌ها را دارند، لخته خون یا گاهی چربی پیدا شود، آمبولی ریه صورت می‌گیرد. لخته خون در یکی از وریدهای عمقی اندام تحتاتی یا لگن لخته خون شکل می‌گیرد ولی آمبولی چربی از بخشی که دچار شکستگی استخوانی شده، به وجود می‌آید.
بهترین زمان مصرف ویتامین D چه موقعی است؟
زمان مناسب مصرف ویتامین دی D؛ تحقیقات جدید از دانشگاه کپنهاگ نشان می‌دهد که سطح پایین ویتامین D با خطر بالای حمله قلبی، مرگ زودرس و افزایش فشار خون همراه است لذا توصیه می‌شود روزانه ۱۵ – ۲۰ دقیقه بدون مصرف ضد آفتاب، در معرض نور آفتاب قرار گیرید. برای سلامت استخوان‌ها سطح سرمی ۲۵ هیدروکسی ویتامین D باید ۳۰ تا ۳۲ نانوگرم در میلی لیتر سرم باشد.
سینوزیت و درمان‌های طبیعی آن
احتقان سینوس شرایطی آزاردهنده است و ممکن است در این شرایط تمایلی به خروج از خانه و خرید از داروخانه نیز نداشته باشید. خوشبختانه، برخی درمان‌های خانگی نیز وجود دارند که می‌توانند به تسکین احتقان سینوس کمک کنند.
زیاد گردو نخورید
در مورد کسانی که بیماری‌های التهابی مزمن دستگاه گوارش دارند نیز باید با احتیاط گردو بخرند. محتوای بالای چربی در هسته‌های گردو فشار زیادی را بر کبد و لوزالمعده و همچنین سایر اندام‌های دستگاه گوارش وارد می‌کند.
بادگلو‌های گوگردی؛ از دلایل تا درمان
یک مقصر احتمالی برای بادگلو‌های گوگردی آن چیزی است که خورده اید. غذا خوردن یا نوشیدن بیش از حد سریع می‌تواند شما را مستعد بادگلو زدن کند.
نوشیدنی انرژی‌زا و خطر مُرده‌زایی
مرده‌زایی وقتی است که جنین پس از هفته ۲۴ بارداری می‌میرد. از هر ۲۵۰ بارداری در بریتانیا، یک مورد به مرده‌زایی منجر می‌شود. این آمار بیانگر هشت مرده‌زایی در روز در بریتانیا است.
چند راه ساده برای کاهش مصرف نمک
نمک دریایی و نمک آشپزخانه هر دو کلرید سدیم هستند پس برای هر دو مصرف روزانه حدود ۶ گرم است. هر چند، چون نمک دریایی دانه‌های درشت‌تری دارد، مقدار کمی از آن وزن کمتری از نمک آشپزخانه دارد.
درباره رژیم غذایی “دَش” چه می‌دانید؟
تمرکز این رژیم غذایی بر مواد غذایی کامل، لبنیات کم چرب یا بدون چربی، غلات کامل، گوشت‌های بدون چربی، ماهی و ماکیان است.
نصف جمعیتِ جهان تا سال ۲۰۵۰ دچار اضافه‌وزن خواهد بود
«غذای کافی در جهان وجود دارد، مشکل اینجاست که فقیرترین مردم جهان درآمد کافی برای خریداری غذا ندارند؛ و در کشور‌های ثروتمند، مردم پیامد‌های زیست‌محیطی و اقتصادی هدر دادنِ غذا را احساس نمی‌کنند.»
در زمستان چگونه ورزش کنیم؟
هدفی برای خودتان تعیین کنید که شما را به هیجان بیاورد و این همان چیزی است که باعث می‌شود حتی در روز‌های سرد و تاریک و نمناک هم همت کنید و از خانه بیرون بزنید.
کوئِرسِتین؛ رنگدانه‌ای با فواید سلامت
کوئرستین رنگدانه‌ای متعلق به گروهی از ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئید‌ها است. فلاونوئید‌ها در سبزیجات، میوه ها، غلات و چای وجود دارند. آن‌ها با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده اند که از آن جمله می‌توان به کاهش خطرات بیماری قلبی، سرطان و اختلالات انحطاطی مغز اشاره کرد.
واکسن کرونا شرکت فایزر؛ سازندگان واکسن کرونا چه کسانی هستند؟
شرکت فایزر بزرگترین شرکت داروسازی جهان، با همکاری شرکت بیون تک، شریک آلمانی خود نخستین شرکت‌های داروسازی جهان هستند که نتایج امیدوار کننده‌ای از آزمایش واکسن کرونا در ابعاد بزرگ را به ثبت رسانده‌اند.
۱عدد تخم‌مرغ در روز احتمال ابتلا به دیابت را ۶۰درصد افزایش می‌دهد
انجمن دیابت آمریکا به افرادی که دیابت دارند توصیه می‌کند که تخم‌مرغ بخورند. هر تخم‌مرغ در حدود نیم گرم کربوهیدارت دارد که در نظریه می‌تواند قند خون را کنترل کند.
۵ نشانه برای اینکه “خونتان” اکسیژن کافی ندارد
وقتی خون ما اکسیژن کافی نداشته باشد، درواقع دچار اختلالی هستیم که هیپوکسمیا نام دارد. در این گزارش با ۵ نشانه هشداردهنده هیپوکسمیا یا کاهش سطح اکسیژن خون آشنا می‌شویم.
هر آنچه باید درباره دیابت؛ “قاتل خاموش” بدانید
دانشمندان هنوز موفق به یافتن دلیل ابتلا به دیابت نوع ۱ نشده‌اند، اما دیابت نوع ۲ عمدتاً به دلیل کمبود فعالیت، رژیم غذایی نامناسب و چاقی مفرط اتفاق می‌افتد که در عمل می‌توان با کمی برنامه‌ریزی و تغییر روش زندگی، از وقوع آن جلوگیری کرد.
علائم مشکلات کلیوی ناشی از کرونا
انجام آزمایش‌هایی از راه خون و یک آزمایش ادرار ساده می‌تواد نشان دهنده وضعیت کلیه باشد و وجود خون در ادرار، کف آلود شدن ادرار، تغییرات نوسانات فشارخون و کاهش حجم ادرار نشان دهنده مشکل در کلیه است.
چای کیسه‌ای بنوشیم با نه؟
کنه‌های آبی را در معرض اندازه‌های مختلفی از میکرولاستیک و نانوپلاستیک حاصل از کیسه چای قرار دادند. تیم تحقیق، اگرچه این موجودات زنده ماندند، ولی نشانه‌هایی از ناهنجاری‌های آناتومی و رفتاری در آن‌ها دیده شد.
فرمول میوه‌ای برای سلامت ریه
انار میوه‌ای آبدار و خوشمزه است که منبعی عالی برای مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عوامل بیماری‌زا از جمله ویروس‌ها کمک کند.
فلفل‌خور‌ها، عمر درازتری دارند
محققان همچنین تذکر دادند که مقدار و نوع فلفل تند مصرف شده در این بررسی‌ها فرق داشت و به همین دلیل نتیجه‌گیری دقیق در مورد مقدار مصرف، دفعات مصرف و نوع فلفل تند که مزیت‌های بهداشتی داشته باشد دشوار است.
“ویتامین دی”؛ پیشگیری یا درمان کرونا؟
گزارش‌هایی به دست رسیده مبنی بر آن که ویتامین دی خطر ویروس کرونا را کاهش می‌دهد. اما در حال حاضر مدارک کافی وجود ندارد که بتوان نتیجه گرفت ویتامین دی می‌تواند جلوی ابتلا به کووید-۱۹ را بگیرد یا باعث درمان آن شود.
سرماخورده‌ام یا کروناست؟
سرفۀ کروناویروسی به معنی سرفه‌های زیادی است که بیشتر از ۱ ساعت طول می‌کشد یا فرد در ۲۴ ساعت ۳ دفعه یا بیشتر دچار حمله سرفه‌ای می‌شود.
تبخال چشم؛ علائم و درمان
آلوده شدن لایه‌های عمیق قرنیه به نام استروما با ویروس هرپس سیمپلکس می‌تواند موجب آسیب جدی شده و به کاهش بینایی و نابینایی منجر شود.
سندروم پساکووید: در ۴۶سالگی احساس می‌کنم ۹۶ساله هستم
علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما شامل احساس خستگی مزمن، تنگی نفس و سرفه دائمی، از دست دادن حس بویایی و چشایی، درد عضلانی، مشکلات شنیداری و بینایی، سر درد، صدمه به قلب، ریه، کلیه‌ها و معده است.
مشکلات ذهنی شامل افسردگی، اضطراب و تقلا برای تمرکز نیز از علائم کووید طولانی است.
مبتلایان به آنفلوآنزا چه بخورند؟
مرطوب نگه‌داشتن بدن جزو مهم‌ترین نکاتی است که فرد می‌تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد که مایعات زیر در این شرایط کمک‌کننده خواهند بود.