stat counter
  • امروز : چهارشنبه, ۶ مرداد , ۱۴۰۰
  • برابر با : Wednesday - 28 July - 2021

تیتر خبرها

اختصاص بیش از ۸ میلیاردتومان برای احداث و بازسازی واحدهای مسکونی مددجویان زلزله پادنا وضعیت استان به لحاظ شیوع کرونا در شرایط بحرانی قرار دارد/ متاسفانه تعداد بیماران با روند افزایشی غیرقابل باوری مواجه است آغاز ساخت کارخانه تولید کیسه‌های پلی پروپیلین در شیراز اعلام وضعیت اضطراری کرونا در فارس نسیمِ خنک مهربانی در خانه نیازمندان بنارویه پیچید افتتاح کارگاه اقتصاد مقاومتی و اشتغال در شیراز تشییع پیکر مادر شهید دوران دفاع مقدس در قادرآباد حمایت خیران از زوج‌های جوان خرامه ۹ مرداد آخرین مهلت طرح رجیستری تبلت‌ها شفاف سازی عملکرد نمایندگان مجلس توزیع ۵۰ تن مرغ منجمد در شهر اهواز دلیل گران بودن میوه در بازار/ دلالان بدون دغدغه می تازند ممنوعیت استفاده بانوان از دوچرخه‌های اشتراکی در مشهد دمای هوا در ۲۴ ساعت آینده تغییر محسوسی ندارد بستری ۳۹۸ بیمار جدید مبتلا به کرونا در مراکز درمانی الزام ادارات به رعایت الگوی مصرف برق مهیارصداقت و نجمه خدمتی به نیمه‌نهایی نرسیدند مهیارصداقت و نجمه خدمتی به نیمه‌نهایی نرسیدند قنادی: آزادی سارق حرفه ای توسط دادسرای کرمانشاه کذب است بورس‌های جهانی بر سر دو راهی آخرین وضعیت قیمت‌ها در بازار رمزارز تماس برون مرزی دو کره احیا ‌شد خوزستان تابلوی همه بحران‌ها شده است ایستگاه‌های پایش هوای شهرداری به علت قطعی برق هنوز به مدار بازنگشته/ اطلاع دقیقی از وضعیت کیفی هوا نداریم چرا مجموعه‌های طنز دیگر مردم را نمی‌خنداند؟ نظامیان آمریکا پایان ۲۰۲۱ از عراق می‌روند پایداری شرجی در جنوب و غرب خوزستان کرونایی های المپیک ۱۵۵ نفر شد تشخیص کووید طولانی با ابزار چشم‌پزشکی مدلی جدید برای شناخت مکانیزم‌ آسیب مغزی راهی برای جلوگیری از آسیب مچ پا بازار مرغ به کدام سو می‌رود؟ بازگشایی مدارس سیاست قطعی امسال است صعودتیم میکس‌تپانچه ایران به نیمه نهایی المپیک توهم توطئه در المپیک توکیو امروز آخرین مهلت دریافت کارت آزمون ارشد در همچنان بر همان پاشنه می‌چرخد آمار کرونا در جهان تا ۵ مرداد/اینفوگرافیک انتخابات معنا و مفهوم خود را از دست داد برترین دانشگاه‌های جهان در رشته “پرستاری” روزهای ملتهب به خیابان جمهوری رسید جزئیات تسهیلات کرونایی برای تالارهای پذیرایی پیشگیری در حوزه بهداشت و درمان یک اولویت است چرایی احداث دیوار مرزی بین ترکیه و ایران کتاب ‌های کمک آموزشی پایه هفتم قیمت جهانی نفت خام تثبیت شد افزایش ۹ درصدی تردد در محورهای برون‌شهری رقابت در المپیک خیلی لذتبخش است موج فزاینده پیک پنجم کرونا در کشور قابلیت گوشی‌های هواوی برای هشدار وقوع زلزله

  • کد خبر : 382933
  • ۳۰ تیر ۱۴۰۰ - ۱۳:۳۵
0

فواید بی نظیر جو دوسر در رژیم غذایی کودکان

قلم | qalamna.ir :
گروه علمی:جو دوسر فواید بسیاری دارد که به رشد و سلامت کودک به ویژه در دوره بلوغ، کمک می‌کند.

 جو دوسر یکی از وعده‌های غذایی سالم است که برای سلامتی کودک شما مفید است، زیرا منبع مهمی از کربوهیدرات است و حاوی درصد بالایی فیبر، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است و علاوه بر اثربخشی در کاهش کلسترول، سرشار از مواد مغذی است.جو دو سر حاوی ۷ ویتامین از جمله آهن و کلسیم و همچنین حاوی دو برابر پروتئین موجود در غلات کامل یا ذرت کامل است، علاوه بر این جو دوسر احساس سیری شما را تأمین می‌کند. برجسته‌ترین مزایای جو دوسر برای کودکان، به شرح زیر است:

۱. عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد
خوردن جو دوسر هنگام انجام کار‌هایی که به تمرکز و حافظه نیاز دارند، می‌تواند عملکرد مغز را ۲۰ درصد بهبود بخشد؛ زیرا منبع انرژی برای مغز برای مدت زمان طولانی تری نسبت به سایر منابع انرژی از غذاست.

۲. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
فواید خوردن جو دوسر که برای دوره رشد کودک نیز مهم است، حفظ و بهبود سیستم ایمنی بدن کودک است؛ زیرا جو دو سر حاوی محتوای بتا گلوکان است که می‌تواند قدرت سیستم ایمنی بدن کودکان را از حملات میکروارگانیسم افزایش دهد.

۳. به رشد استخوان کمک می‌کند
جو دوسر حاوی درصد بالایی از مواد معدنی مختلف بوده که مهمترین آن‌ها کلسیم است که ماده معدنی بسیار مهمی برای رشد استخوان در کودکان است.

۴- به رشد دندان کمک می‌کند
فواید عناصر معدنی مانند کلسیم حاصل از جو دوسر نیز برای کمک به روند رشد دندان در کودکان بسیار عالی است، به گونه‌ای که اوج رشد دندان به طور کلی در دوره بلوغ است.

۵. غنی از آنتی اکسیدان
جو دو سر حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است که از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند که می‌توانند به سلول‌های بدن حمله کرده و منجر به بیماری‌های مختلفی مانند سرطان شوند.

هشتگ: ,

دیدگاه کاربران

ملاحظات ارسال دیدگاه
  • نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد.
  •  نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
 

استفاده از اخبار با ذکر منبع وبگاه خبری قلم مجاز است.

2011 - 2020 ©
Qalam News Agency qalamna.ir . All rights reserved